Compromiso, confianza, cercanía, afecto… son muchos los aspectos que ayudan a conformar una relación y que a veces perdemos de vista, haciendo necesaria una ayuda profesional que nos permita reorientar nuestro camino.
¿Crees que es el momento de volver a encontrarte y entenderte con tu pareja?
El objetivo de esta terapia es trabajar las bases que sostienen una relación sana, como el compromiso, la comunicación, la complicidad, el afecto o el apoyo, entre otros pilares básicos.
El funcionamiento de la terapia online en el ámbito de la pareja sigue el mismo esquema y método que la presencial. Durante las primeras sesiones realizamos una evaluación que nos permitirá posteriormente centrarnos en los problemas e identificar los factores que están implicados en el malestar de la pareja, así como otras circunstancias que pueden afectar y desestabilizar una relación (dependencia emocional, familias de origen, problemas económicos, infidelidades, etc).
Nuestra intervención se basa en un enfoque integrador, eso quiere decir que empleamos técnicas y herramientas de diferentes corrientes con el objetivo de adecuar el tratamiento a vuestras necesidades y situación.
Para poder sanar la relación nos centraremos en 4 áreas fundamentales que son la comunicación, la empatía, la gestión de conflictos y la sexualidad en la pareja.
Lo que nos permitirá mejorar la comunicación y la convivencia, las dificultades como la lucha de poderes o roles, los conflictos emocionales derivados de una infidelidad y/o un sentimiento de abandono, buscaremos espacios comunes pero también individuales, mejoraremos la satisfacción sexual y los conflictos derivados de la rutina, el estrés, las familias de origen, los hijos, etc.
Para poder establecer una relación de pareja sana y satisfactoria es importante que trabajemos como un equipo. Te ayudamos y te enseñamos técnicas y herramientas para:
La primera sesión la realizamos con ambos miembros de la pareja, de esta forma ambos podréis transmitir el motivo de consulta, es decir, las dificultades que estáis identificando en vuestra relación. Empezaremos a evaluar las áreas más importantes para su posterior intervención.
Además estableceremos unas normas que nos aportarán seguridad y coherencia durante todo el tratamiento y por supuesto resolveremos todas las dudas que hayan podido surgir.
Respecto a la evaluación: recogeremos toda la información necesaria sobre los problemas de tu relación, los factores individuales que están interviniendo en el mantenimiento del problema, historia de la relación, factores externos (hijos, trabajo, familia,…), vida sexual, intentos de resolver los problemas, etc. Posteriormente propondremos los objetivos terapéuticos que serán fundamentales en el diseño del tratamiento, en este punto acordaremos lo que queréis conseguir acudiendo a terapia.
Con frecuencia tras la primera sesión os mandamos alguna entrevista o cuestionario para evaluar algún aspecto concreto que pueda ser decisivo en la intervención.
La siguiente sesión la realizaremos por separado, esto nos permitirá profundizar en los aspectos individuales y la historia personal de cada miembro de la pareja.
Cuando finalicemos la evaluación conjunta e individual, nos veremos en una tercera sesión de nuevo de forma conjunta.
Sin duda la función del psicólogo durante el proceso de terapia es la de detección de problemas, la mediación de conflictos y la de proporcionar las herramientas necesarias para que ambos miembros de la pareja puedan comunicarse y afrontar sus dificultades.
Como en todos los procesos de psicoterapia, la motivación y el compromiso son ingredientes fundamentales para lograr los objetivos terapéuticos, por lo que la implicación de cada miembro de la pareja será de gran ayuda, incluso determinante en el éxito de la terapia.
Sin duda la terapia online ha venido para quedarse, cada vez son más las parejas que recurren a esta modalidad para gestionar sus problemas y aprender herramientas que les proporcione seguridad y bienestar.
Al preguntar a las personas que tenemos en terapia de pareja qué ventajas identificaban que tenía la terapia online frente a la presencial, nos comentaron lo siguiente:
Desde cualquier lugar del mundo.
A través de tu dispositivo.
Desde el lugar que tu elijas.
Continuidad si viajas y/o tienes pensado mudarte.
Ahorro de tiempo y de dinero.
Sin necesidad de desplazamientos.
En los últimos años la terapia online no ha hecho más que ir en aumento, eso se debe a los maravillosos resultados que se han encontrado en los estudios realizados.
Dichos estudios avalan la terapia psicológica online como una modalidad igualmente eficaz y tremendamente útil a la hora de realizar la intervención psicológica.
Aunque la modalidad online puede sonar a algo nuevo, nada más lejos de la realidad.
La terapia online no empezó con la pandemia sino hace más de 20 años.
La terapia online funciona de la misma manera que la terapia presencial y tiene las mismas fases: evaluación, conocimiento del problema, intervención, seguimiento, etc.
La diferencia fundamental está en el formato de videollamada y las facilidades y flexibilidad que presenta, aparte del ahorro de tiempo y de dinero.
Dejamos tu mensaje y te contactaremos lo antes posible.
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