Terapia psicológica online

Te acompañamos y guiamos en todo el proceso para que puedas mirar hacia dentro, sanar y encontrar las respuestas que necesitas.

¿Cuándo sé que es hora de ir a terapia online?

Decidir cuándo ir a terapia y dar el paso no es fácil. Si estás leyendo esto, probablemente lleves un tiempo sintiendo malestar pero quizá no estés del todo seguro en si es el momento de pedir ayuda.

En muchas ocasiones nos puede frenar el miedo, la vergüenza o el temor de no saber en qué consiste ir a terapia. Todas estas emociones son normales.

Desde Marella Psicología te contamos cuándo es importante que recurramos a un profesional de la salud mental:

  • Estás atravesando una crisis personal y/o profesional.
  • Sientes malestar que dificulta o incapacita tu rutina diaria.
  • Tus emociones se encuentran desbordadas, intentas controlar tu tristeza o tu enfado pero no lo consigues.
  • Tienes pensamientos catastrofistas y muy negativos que te generan agobio.
  • Ha empeorado tu calidad de vida.
  • Te sientes raro o como si no fueses tú mismo.
  • Sientes miedo y crees que eres incapaz de hacerle frente.
  • Tu relación de pareja se ha vuelto conflictiva, discutís sin parar y no puedes más.
  • Pensar en el futuro se ha convertido en un motivo de agobio y ansiedad.
  • Quieres ser madre y has acudido a un tratamiento de reproducción asistida y no está siendo como tu esperabas.
  • Has sufrido algún trauma o herida durante tu niñez.

"Recuerda que acudir a terapia es una cuestión muy personal, no es necesario tener un diagnóstico clínico para pedir ayuda, basta con querer volver a sentirse bien."

Un tratamiento cercano y de confianza

La terapia psicológica online es una forma de aplicar la terapia psicológica gracias a las tecnologías. Esta modalidad  puede ser tan íntima y segura como la terapia presencial.

Para nosotras es importante que podamos establecer un buen vínculo y te sientas arropado y acogido durante todo el proceso terapéutico.  A través de la terapia online podrás obtener ayuda por parte de una profesional especializada. Lo haremos creando previamente un espacio, seguro, privado, confidencial y confortable.

A través de las videollamadas podrás resolver tus problemas, desde dónde quieras y cuándo quieras. Porque para nosotras tu bienestar es lo primero.

¿Cómo podemos ayudarte en tu terapia online?

Vivimos en una sociedad que va a mil por hora y cada vez es más complicado parar y conectar con cómo nos estamos sintiendo. Si sientes que la ansiedad te está costando gestionarla y sus síntomas te asustan quizá haya llegado el momento de pedir ayuda.

¿Te sientes triste y no sabes el motivo? ¿Has dejado de hacer cosas que antes te encantaban? ¿Te sientes más apático y sin energía? Si cada vez se te hace más difícil desempeñar tus funciones del día a día, te podemos ayudar.   

La maternidad y la paternidad no son caminos sencillos, en muchas ocasiones podemos sentirnos abrumados por la dificultad en la búsqueda de un embarazo o en la crianza de nuestros hijos. ¿Necesitas ayuda y encontrar un espacio de comprensión y sin juicios?

Te acompañamos para que puedas disfrutar de tus relaciones y aprender cómo lograr tener relaciones sanas y equilibradas. 

¿Te gustaría poder conocerte mejor y sentirte bien contigo mismo? Te ayudamos a trabajar en ti y lograr una autoestima fortalecida que te permita lograr el bienestar que tanto anhelas.

Te ayudamos a transitar tu proceso de duelo y de pérdida (fallecimiento, ruptura, despido, etc). Nuestro objetivo es que puedas aprender a gestionar tus emociones, sintiéndote acompañado durante todo el proceso.

Si tienes una consulta más específica y no sabes si podemos ayudarte, contáctanos y estaremos encantadas de atenderte.

¿Los beneficios de la terapia online son los mismos que los de la terapia presencial?

Desde cualquier lugar del mundo.

A través de tu dispositivo.

Desde el lugar que tu elijas.

Continuidad si viajas y/o tienes pensado mudarte.

Ahorro de tiempo y de dinero.

Sin necesidad de desplazamientos.

Los únicos requisitos para empezar tu terapia online son:

Disponer de un espacio íntimo y en el que te sientas seguro para que puedas hablar con libertad y te sientas agusto. De esta forma garantizamos la privacidad.

Un dispositivo con buena conexión a internet, preferiblemente tablet u ordenador.

Ganas de empezar y motivación de cambio.

Algunos pacientes ya han probado la terapia psicológica online

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Es hora de dar el primer paso en tu camino hacia el bienestar.

Tu terapia piscológica online comienza con Marella Psicología

 En unos sencillos pasos podrás comenzar tu cambio:

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En un plazo de 24 horas te respondemos. Tendremos una llamada telefónica en la que agendaremos la primera sesión.

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